保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【SNOW 雪印】DHA魚油膠囊(DHA魚油)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【SNOW 雪印】DHA魚油膠囊(DHA魚油)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 魚油
- 維生素E
適用於
- 有使用期限
產地
- 日本
商品規格
- 1.商品組合/規格：90顆/包
2.商品品名：雪印DHA魚油膠囊
3.商品重(容)量：50g
4.內容物名稱(成分)：魚油、明膠、甘油、維生素E(抗氧化劑)
5.食品添加物名稱：-
6.原產地(國)：日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣雪印股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市信義區基隆路一段333號11樓1114室
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-27581011
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：109
11.食品業者登錄字號：A-186386209-00000-0
12.投保產品責任險字號：R003223369
備註欄：1天3粒，含有350mg的DHA，黑鮪魚和鰹魚由來的精製魚油，DHA:EPA約6:1，適合孕哺期使用，幫助胎兒健康發育，啟發無限潛能
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熱點新知搶先報
今天我們接著講大衣的穿搭，其實第一點就是款式和尺碼上的問題，儘量不要選這樣的。 ... 這種款式會顯得很臃腫，我們在上一期已經講過了，同時大家也不要去穿那種過長的大衣。 ... 因為這麼穿太邋遢了，長度就選擇那種不要過膝的。 ... 這張圖上的兩個人是剛好到膝蓋，這就是最長的長度了，不要超過這個長度，然後尺碼大小合適，基本上你穿上的效果就差不多了。 但是這裡還有一個細節，就是大家平常在穿外套的時候，褲子可以會選擇九分褲。 那麼在穿大衣的時候，我不是很建議大家去選擇九分褲，要知道，九分褲這種褲子，本就容易顯腿短，如果你不夠瘦或是太矮又或是腿稍短的話，穿九分褲不會很好看，尤其是在穿大衣的時候你還選擇九分褲，那真的不行，所以我建議穿大衣的男生，儘量穿上長褲，會比九分褲好看。 不然給人的感覺就好像是：你上面身穿大衣風度翩翩，往下一看居然漏著個腳踝。 ...... 你說LOW不LOW。 你在穿大衣時，一定要穿襪子，並且儘量讓襪子的顏色和你褲子的顏色一樣，這樣視覺上起碼不會很尷尬。 然後就是鞋子方面，你在穿外套的時候我建議你外套的顏色和鞋子的顏色穿成一樣的，因為那樣褲子的顏色會是它們之間的一個過渡色，這個我在之前的文章中也有講過。 但是大衣不建議這麼穿。 ... 如果說大衣這種款式本就顯得腿短的話，你再穿一雙和大衣一樣顏色的鞋，會顯得腿更短，嚴格來講，穿大衣基本上是看不到腿長的，最好還是穿和褲子一樣顏色的鞋。 除非你的內搭上衣有另一種顏色，可以和你鞋上的顏色相呼應。 ... 那你可以穿和你內搭上衣相呼應的顏色，其他除了褲子的顏色，儘量不要穿其他的顏色。 其實大衣在顏色搭配上就這麼簡單，也可以說是穿搭的顏色搭配就是這樣，用相互呼應來創造一種視覺上的舒適感。 至於大衣的款式選擇上，除了第一張圖那個不要選之外，基本沒什麼禁錮，不管是哪種大衣，顏色上明白怎麼處理就OK。 一點號：藝術啟蒙人K先生 郵箱：designermrk@163.com
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文章來源取自於：
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