保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【COFFCO】蘇逸洪推薦世界發明金獎防彈黑咖啡*10盒(7包/盒*10)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 素食
成份
- 膳食纖維
- 維生素E
- 其他
產地
- 台灣
保固期
- 僅限新品瑕疵換貨
商品規格
- 1.商品組合：7包/盒*10
2.商品規格：10公克/包 7包/盒
3.商品品名：COFFCO kafo 防彈黑咖啡*10盒
4.商品重(容)量：10公克/包 7包/盒
5.內容物名稱(成分)：咖啡粉、難消化性麥芽糊精、中鏈脂肪酸甘油酯粉(中鏈三酸甘油酯、麥芽水飴、乾酪素鈉、脂肪酸甘油酯、乳酸硬脂酸鈉、二氧化矽、維生素E (抗氧化劑)) 、燕麥纖維、二氧化矽、龍眼殼萃取(iLiver) (龍眼殼萃取、麥芽糊精)。
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣 -配方審定:TCI Biotech LLC (U.S.A.)
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：康柏科技股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：115台北市南港區南港路3段48號6樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-77236688
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：24個月
12.食品業者登錄字號：A-116239438-00000-4
13.投保產品責任險字號：商品已投保產品責任險
備註欄：本產品含有乾酪素鈉。 本產品每包咖啡因含量85.96毫克，一般人每天攝取咖啡因總量應低於300毫克，孩童、懷孕及哺乳婦女與對咖啡因敏感者不宜飲用。 本產品屬於高纖產品，靜置會造成沉澱，請攪拌後飲用。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
平板電腦市場這裡面一直都不景氣，雖然這兩年一直有廠商在發布新品。但遠沒有前幾年那麼火熱，在前幾年平板電腦火熱的年代，還衍生出專門用於教育、學習和遊戲的平板。 ... 平板電腦第一最主要的當然是螢幕大，其次就是性能要好。但目前大部分的平板在性能上甚至都不敵手機，處理器很多都是用的聯發科的晶片或者是高通的老款晶片。 ... 之所以安卓平板電腦市場在衰落，很大的原因就是性能始終得不到提升。反觀剛剛發布的iPad Pro搭載的A12X晶片跑分高達40萬分，性能堪比英特爾八代標壓i5。用戶之所以選擇購買平板，除了螢幕夠大以外，最重要的原因就是能用平板看視頻玩遊戲。而無論是視頻還是遊戲，都需要強大的性能支撐，在這一點蘋果做的要比安卓要好。 ... 而目前的安卓平板，螢幕是變大了，但解析度低下，當然使用性能羸弱的CPU也無法支持高解析度下的視頻和遊戲場景，不僅在性能上無法超越手機，在螢幕細膩程度上也不如，可以說在用戶選擇平板的三個關鍵原因看視頻、玩遊戲和辦公上都不占優勢。如果安卓平板在沒有改變，恐怕越來越多的用戶都不會選擇購買了。
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文章來源取自於：
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