保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
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品牌名稱
認證
- 無字號
適用於
- 手部
產地
- 日本
商品規格
- ●尺寸 : 如圖所示 (單位 : cm)
●重量 : 無附木片式/約13g
●材質 : 皮革、尼龍
●生產國 : 日本
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熱點新知搶先報
凱特王妃這次有些尷尬了！凱特威廉在當地時間3月5號參觀了當地的體育協會俱樂部，而凱特王妃在施展運動才能的同時，被攝影師拍下了批量的表情包，估計凱特王妃看到這些猙獰的表情，要恨死攝影師了吧！ ... 這一天是凱特王妃訪問愛爾蘭的最後一天，這身紅色毛衣和小黑褲的Look也是成了她這次訪問愛爾蘭的最後一套造型了。凱特王妃在這次的愛爾蘭之行中，多次選擇綠色裙子或者是大衣，而這次竟然非常大膽選擇了紅色，紅色綠色這些相當鮮艷的顏色，一般人容易穿出土氣的感覺。對於凱特王妃的衣品我也是無話可說了，看來真不是梅根對手了。 ...... 先來感受一些凱特王妃在球場上的颯爽英姿吧！凱特的運動技能還是非常有天賦的，而這樣的一身紅黑配在球場上顯得特別耀眼。但是更耀眼的要數凱特王妃這次沒有控制住的表情了，大家一定要能接受啊！真是可以用「雷人」來形容了，前方高能~凱特王妃太不注意形象了！「終極表情包」出爐，自己都要被逗笑了 ...... 曾經多麼高貴的凱特王妃，這次一系列猙獰的表情都被攝影師拍下來了，凱特王妃這樣的表情實在是太逗了。其實我們也是能夠理解，沉醉於運動中的時候，自然會忘記自己的臉部表情了。但是話又說來，凱特畢竟是未來的英國王后，應該是無論何時都要保持自己形象的，但是這次竟然丟了攢了10年的優雅了。 ... 只能說凱特王妃太投入了，威廉王子在身邊看到妻子玩得這麼嗨皮，也是非常開心，夫妻兩個平時工作太忙了，如今梅根哈里又退出了王室，凱特威廉的任務就更加重了，所以這樣的放飛自我的時刻應該是非常少，而這次凱特王妃真是沒有控制住啊！ ...... 凱特王妃的大長腿在這樣的小黑褲的襯托下，真是太美了！其實除了尷尬的表情包之外，凱特其他時候還是非常帥氣的，這樣打球的瞬間，完全就是女漢子的風采。凱特王妃也是一直以接地氣和有親和力為人稱讚，而凱特這次這麼接地氣，果然是完全不考慮自己的面子了！ ...... 凱特王妃在三天的行程中其實非常累，但是這次還是這麼賣力在打球，威廉就這樣默默看著凱特，我怎麼又感覺到了一大波狗糧呢！凱特王妃很少穿這樣的運動寫，沒想到高高在上的凱特，竟然也會穿我們都能買得起的牌子。而凱特前幾天亮相的時候，竟然帶了HM的耳環，才幾十塊錢啊！所以說凱特王妃真是毫無架子啊！ ...... 幾萬塊錢的衣服也穿，而幾十塊的衣服也穿，更是多次穿了舊衣服亮相，凱特的性格一向都是這樣，和梅根真是屬於兩類人。 ... 雖然凱特王妃這次被攝影師拍到了好多醜照，但是也是讓我們看到了她非常小女孩的一面。 凱特估計要「恨死」攝影師了！積攢10年的優雅丟掉了？表情太滑稽 聲明：文字原創，圖片來自網絡，如有侵權，聯繫刪除。禁止抄襲，違者必究！
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